Desde hace unos
días, en nuestro afán por conocer todo aquello que ayude en el cuidado de
nuestro cuerpo, hemos estado trabajando sobre la alimentación. Sabemos que
aunque todos los alimentos son sanos, no lo es comerlos con la misma frecuencia
o en las mismas cantidades. Por eso hemos trabajado duro para elaborar una gran
pirámide alimenticia, al tiempo que colocábamos también los alimentos en dos
corazones, uno triste y otro contento. En el corazón contento colocábamos
aquellos que debemos consumir con mayor frecuencia y ayudan a que nuestro
cuerpo esté fuerte y cargado de energía. En el corazón triste, hemos colocado
aquellos que debemos consumir con mucha moderación, porque de los contrario,
pueden dañar nuestra salud y con ello nuestro cuerpo.
Hemos aprendido el
origen de los alimentos, descubierto frutas y verduras que desconocíamos y elaborado
nuestra propia pirámide alimenticia para poder tenerla muy presente en casa.
